Les meilleurs trackers de fitness à acheter

La connaissance est le pouvoir quand il s’agit de fitness. Si vous vous lancez dans un régime d’exercice pour 2018, sachez jusqu’où vous avez couru, combien de temps vous avez nagé et même comment vous avez dormi peut vous aider à garder un œil sur vos améliorations au fil du temps.

De l’identification des zones que vous pourriez avoir besoin de travailler, à l’étrange coup de pouce pour bouger plus, le dernier radeau de fitness trackers pack plus de capteurs, suivi plus de statistiques et d’inspiration d’entraînement que jamais auparavant.

Les bonnes nouvelles sont que ces idées ne doivent pas venir à un coût d’augmenter le rythme cardiaque (même si elle peut suivre cela pour vous). Voici les meilleurs trackers de fitness que vous pouvez acheter dès maintenant pour tous les budgets et tous les sports.

Fitbit Alta HR

Conçu pour ressembler plus à des bijoux qu’à un tracker, l’Alta HR est disponible en six coloris allant du noir discret au rose et à l’or rose avec des éditions spéciales et des bandes d’accessoires disponibles à l’achat séparément.

Mais ce n’est pas seulement un joli visage, sous son extérieur élégant, vous trouverez de nombreuses fonctionnalités de suivi de forme physique solides et une batterie qui durera jusqu’à une semaine sur une seule charge.

Étapes, calories, fréquence cardiaque, sommeil – y compris combien de temps vous passez dans les différents états de sommeil, tels que la lumière, la profondeur et REM – le suivi automatique des activités et les notifications de votre smartphone vous permettent de suivre votre journée complète.

Et il n’y a pas de relâchement. L’application de Fitbit vous permet de fixer des objectifs personnels et le groupe vous fixe des mini-objectifs tels que 250 pas par heure, avec des rappels opportuns pour se lever et être actif quand vous n’avez pas bougé pendant un moment, des études ont montré que santé.

Idéal pour le suivi du fitness dans une montre intelligente: Apple Watch Series 3

La dernière version de la smartwatch d’Apple vous permet de laisser votre téléphone à la maison (si vous optez pour la version cellulaire LTE) et de passer et répondre aux appels, poser des questions à Siri, recevoir des notifications sur les smartphones et écouter les pistes. nous sommes intéressés, et il a à peu près tout ce dont vous avez besoin.

Avec GPS et un altimètre, vous pouvez suivre la distance sur les courses, les randonnées et les cycles et aussi voir l’élévation, ainsi que la surveillance des escaliers grimpés tout au long de la journée.

Il est étanche à l’eau pour les nages à l’intérieur et à l’extérieur, suit votre rythme cardiaque et se combine intelligemment avec l’équipement de gymnastique compatible pour assurer que vos statistiques d’entraînement cardio sont synchronisées.

Il y a aussi de la motivation à bouger, grâce aux trois anneaux d’activité Apple Watch – bouger, bouger et rester debout – qui montrent à quel point vous êtes actif tout au long de la journée, envoyer des instructions pour vous sortir du canapé et vous récompenser le temps que vous fermez les anneaux, obtenir un nouveau record personnel ou atteindre un jalon.

L’une des grandes nouveautés de la série 3 est que la montre offre désormais des métriques d’activité et des séances d’entraînement pour les utilisateurs de fauteuils roulants, ce qui en fait l’un des meilleurs outils de suivi pour les personnes à mobilité réduite.

Meilleur pour les utilisateurs d’Android: Samsung GearFit2 Pro

Une mise à jour sur GearFit 2 2016, le dernier tracker de l’écurie Samsung a subi quelques réglages pour se gagner le label Pro. La principale différence est qu’il peut maintenant résister à une pression d’eau de 5ATM, ce qui signifie que vous pouvez le porter dans la piscine et la douche, et il est livré avec l’application Speedo On pré-installé pour suivre vos statistiques d’entraînement de natation.

Un tracker de fitness à écran tactile solide et beau avec un tas de fonctionnalités dont le GPS – généralement disponible uniquement sur les montres intelligentes – il reconnaît automatiquement et suit des activités telles que la course ou la marche, moniteurs et la fréquence cardiaque, affichera les notifications de smartphone et est livré avec le stockage de musique intégré.

Donc, tant que vous avez un casque Bluetooth, vous pouvez laisser votre téléphone à la maison lorsque vous vous entraînez. Cependant, si vous n’êtes pas un nageur, vous pouvez regarder l’ancien GearFit 2 car il est livré avec beaucoup de fonctionnalités à un prix inférieur.

Idéal pour les séances de gym: Garmin Vivosmart 3

Un tracker étanche à écran tactile que vous pouvez porter dans la douche, la piscine et quand vous dormez, cette bande mince Garmin Vivosmart 3 surveille automatiquement votre activité, donc elle sait non seulement combien de pas vous avez pris, mais quand vous nagez, courez ou vous entraîner sans que vous ayez à le dire.

Il utilise même le cardiofréquencemètre intégré pour vous donner une note de stress (montrez-le à votre patron quand il accumule plus de travail).

Où il se sent vraiment dans le gymnase. Si vous voulez suivre vos exercices de musculation, le Vivosmart dispose d’une fonction d’entraînement de force spéciale pour compter les répétitions, les sets, les exercices, les temps de travail et de repos et vous pouvez fouiller les données de façon plus détaillée sur l’application Garmin Connect.

Nous avons également trouvé l’estimation VO2 max utile. En termes simples, VO2 max est une mesure de l’efficacité de votre corps à obtenir de l’oxygène à vos muscles pendant l’exercice, un bon indicateur de la capacité aérobique.

Garmin utilise ces données pour vous donner une estimation de l’âge de remise en forme, ce qui est agréable à voir diminuer à mesure que vous êtes en meilleure forme.